Дожить до 100 лет - просто

Дожить до 100 лет проще, чем многие думают. К удивлению исследователей даже люди, у которых развивается диабет или болезни сердца поздно в жизни имеют приличный шанс стать ровесником столетия.

«Предполагалось, что достижение 100-летия ограничивается, в основном, таким фактором, как развитие хронической болезни» - говорит доктор Уильям Холл из университета Рочестера.

Для изучения вопроса сотрудники Бостонского университета проводили интервью и изучили более 500 женщин и 200 мужчин, которые достигли 100-летнего возраста. Было выявлено, что 2/3 испытуемых не бjлеют сколько-нибудь серьезными возрастными болезнями. Но у другой 1/3 перед достижением 85-летия болезнь развилась (например, высокое давление, диабет или сердечная болезнь). Причем многие из этой трети чувствовали себя хорошо – почти так же, как и люди, у которых не выявлено заболеваний.

В целом, функционально мужчины оказались более успешными, чем женщины: приблизительно 75% мужчин могли самостоятельно принимать душ и одеваться, против 25% женщин. Возможно, этот факт имеет место, поскольку мужчины доживают до 100 реже, чем женщины. С другой стороны, женщины с хроническими заболеваниями социально более адаптированы, чем мужчины.

Гены играют большую, но не 100%-ую роль. Второе большое исследование мужчин «за 70» показало, что те из них, кто не курил, не был полным, вел активный образ жизни, не болел диабетом, не имел высокого давления – значительно улучшали свои шансы дожить до 90 лет (алкоголь, видимо, не так сильно влияет на эти шансы – прим. мое). Достижение 90 лет уменьшается с наличием каждого из 5 указанных факторов, и те люди, которые имеют все 5 негативных факторов, располагают только 4% шансом дожить до указанного возраста. То есть образ жизни имеет также большое значение.

www.cnn.com